Workshops | Inspiratiesessies
De inspiratiesessie van 10 september 2026 was binnen no-time uitverkocht. Daarom organiseren we een extra avond en wel op 1 oktober 2026! En ook die avond was binnen een paar dagen vol.
Wil je op de hoogte blijven van onze nieuwe workshops?
Laat het ons weten via het onderstaande contactformulier.
We sturen je een e-mail zodra er een nieuwe workshop is gepland.
Hormonen & Leefstijl - 10 september & 1 oktober 2026
Op donderdag 10 september en donderdag 1 oktober 2026 organiseer ik samen met Jorien Barmentloo een inspiratiesessie over Hormonen & Leefstijl.
Wij nemen je mee in de wereld van hormonen, voeding en leefstijl.
Ontdek hoe hormonen invloed hebben op jouw energie, stemming, slaap en gezondheid. En welke invloed leefstijl heeft op je hormonen.
Voor wie?
Voor vrouwen van ongeveer 35 – 50 jaar die merken dat hun lichaam verandert. Misschien slaap je slechter, ben je sneller prikkelbaar, vergeetachtig, moe, heb je last van nachtzweten of lijken de kilo's eraan te vliegen. Dit kunnen signalen zijn van hormonale veranderingen.
Tijdens deze sessie ontdek je:
- Welke klachten kunnen samenhangen met hormonale veranderingen
- Welke invloed stress heeft op je hormoonbalans
- Hoe voeding en leefstijl je hormonen kunnen ondersteunen
- Wat je zelf kunt doen om meer balans en rust in je lichaam te creëren
Wat levert het je op?
- Inzicht in jouw hormonale balans
- Je weet wat invloed heeft op je hormonen
- Praktische tips die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven
Praktische info
- Datum: 10 september en 1 oktober 2026
- Tijd: 19.00 – 21.00 uur
- Locatie: 'Het Stierenhuisje', Houtkampstraat 33 A in Doetinchem
- Deelname: € 35,00
Er is plek voor maximaal 16 vrouwen, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en interactie.